Am ramas destul de surprinsa de acest reportaj: in primul rand pentru ca nu erau intervievate vedete (nu ca as avea ceva cu ele, dimpotriva, pe foarte multe le ador!), ci femei obisnuite, nu erau pronuntate nume de marci de produse cosmetice si nu se vorbea despre tehnici/produse de machiaj. Asa ca mi-am reamintit cat de frumoase ne putem simti de fapt, constientizand doar ca avem o zi frumoasa sau momente frumoase, daca ne spalam dimineata pe fata si ….ei, aici trebuie sa recunosc ca este ceva de lucru, daca ne aranjam parul.

Uitandu-ma in jur, pe strada si la serviciu, vad foarte multe femei dragute prin atitudinea lor si prin faptul ca se vede ca se ingrijesc. Asta nu inseamna insa ca sunt imbracate elegant sau sunt proaspat aranjate la coafor, ci ca sunt naturale si ingrijite. Vad insa multe care sunt ultra machiate si aranjate fara a fi dragute… Imi doresc sa nu cadem in astfel de excese, ci sa ne straduim sa fim dragute imbogatindu-ne viata cu cat mai multe activitati, persoane si sentimente frumoase.

Apoi m-am gandit ca sunt tare curioasa sa aflu ce fel de raspunsuri ar da aceleasi intrebari femeile de pe strazile Romaniei. Neavand resursele necesare pentru a merge pe strada si a realiza un astfel de interviu, m-am hotarat sa imi intreb prietenele despre ce cred ele ca le face dragute? Iata mai jos raspunsurile lor in forma lor originala:

- Self confidence

- Personal simt ca arat bine atunci cand am o coafura ingrijita (nu neaparat eleganta) , trebuie sa fiu machiata (simplu, elegant) , imbracamintea frumoasa , simpla (nu eleganta) care sa ma avantajeze (pana in momentul de fata nu ascund nimic cu hainele J) , asta este din punct de vedere exterior, interior vorbind trebuie sa mi se dea dreptate atunci cand sunt foarte convinsa ca o am , nu imi place sa fiu contra-zisa.

- Eu simt ca arat bine cand imi spune sotul meu: ” you look so pretty today “, cand am un ruj nou, cand imi straluceste parul, cand interceptez vreo privire masculina mai lunga in directia mea ( mai rar de cand sunt gravida J), cand ma fardez mai mult de 3 minute, cand imbrac culorile care mi se potrivesc.

- Felul meu de a fi, faptul ca ma simt bine in pielea mea, ma face sa ma simt bine de fiecare data cand constientizez acest lucru J

- Ma simt draguta de fiecare data cand fac lucruri extra-ordinare: ma simt de-a dreptul stralucitoare cand ma urc in tren la 5 dimineata si plec la un drum planuit in cateva minute, cand povestesc cu oameni necunoscuti si ma entuziasmez de surasul celor care trec pe langa mine. Pe scurt: evadarea, nebunia, libertatea,naivitatea, ma fac sa ma simt frumoasa.

Love, love, love, certain people, ideas, a pair of kick-ass jeans

- sa ma imbrac colorat si diferit; sa am un accesoriu copilaros; cand reusesc sa fiu eu insami cu oamenii care sunt si ei insisi ))); cand afara ploua si nu ma deprim si ma uit la fetele morocanoase ale oamenilor din jur si ma bucur ca inca nu m-a acaparat si pe mine starea respectiva;

Asadar, cred ca putem avea atitudinea New York-ului indiferent unde ne-am afla…

Acest top ne confirma inca o data faptul ca exista calitate la preturi diferite si ca cele bine informate castiga.

Exista creioane de ochi mult mai scumpe decat unele din acest top care nu sunt deloc eficiente desi apartin unei firme cu nume rasunator.

Urmatoarele 5 produse se afla in acest top: L’Oréal Paris Wear Infinité Soft Powder Eye Liner – 12 Euro, Stila Kajal Eye Liner – 14 Euro, Make Up For Ever Kohl Eyeliner – 13 Euro, Maybelline Ultra Liner Waterproof – 12 Euro, Bobbi Brown Long-Wear Gel Eyeliner – 17 Euro

In urma celebrului test german de eficacitate a produselor – Stiftungwarentest – nici un produs nu a primit calificativul “foarte bine”, urmatoarele produse au primit calificativul bine: Manhattan Khol Kajal Eyeliner – 3,25 Euro, Contapharm Eye Care Liner – 6,50 Euro, Clarins Crayon yeux – 13,50 Euro, Nivea Beauté Stay On Eye Pencil – 6,50 Euro , Essence long-lasting eye pencil – 1,49 Euro. Cel mai scump produs testat: Clinique Quickliner for eyes – 18 Euro are calificativul nesatisfacator.

Nu trebuie sa cadem in capcane de genul: de acum inainte imi cumpar numai produse Nivea sau Loreal sau Manhattan doar pentru ca au creioanele de ochi foarte bune. Se poate intampla ca la testul de pudre de fata sa se afle in top cu totul alte nume de firme de cosmetica. Ca sa nu mai spunem ca pentru a ne lua produsul potrivit ar trebui sa consultam si testul Oekotest care se refera in cea mai mare parte la componentele produselor cu efecte nocive asupra organismului.

Unele dintre noi se intreaba: toate astea pentru un creion de ochi?! Cu siguranta, da – in cazul in care ne dorim un machiaj de calitate care sa ne dea incredere in noi insine De-abia astept sa incerc creioanele votate mai sus. Pe rand, bineinteles J

La inceputul acestei toamne “crizate”, sotul meu mi-a pus in vedere faptul ca trebuie sa reducem cheltuielile pentru ca fata de anul trecut suntem 3 in loc de 2, si Euro este 4,3 RON in loc de 3,5 RON…. Mi s-a parut un subiect destul de nepotrivit, dar oricat am incercat sa il evit, nu am reusit, asa ca intr-un final mi-am luat un aer relaxat si am spus: o.k., hai sa le reducem, in fond poate fi ceva cool; am tot auzit de eco, bio, downshifting, urmaresc “Maxed Out” pe Zone Club, emisiunile lui Oprah cu privire la masurile care trebuie adoptate pe timp de criza – toate suna foarte misto. 

Asa ca am acceptat inceperea negocierilor si anume ce taiem de pe lista de cheltuieli: iaurturile scumpe se inlocuiesc cu lapte batut, baghetele preferate de la Plus s-au eliminat, iesirile la restaurant sunt sistate, garderoba nu se va innoi anul acesta, etc – care mai de care mai dureroase, dar acceptabile. Pana cand am ajuns la capitolul manichiura si vopsitul la coafor. Atunci am strigat sfasiata: “Nu! Asta nu!” Si mi s-a explicat ca daca vreau sa ne petrecem Craciunul la rudele noastre din strainatate, trebuie sa o fac. Am inceput sa intru in panica, sa-mi ating parul, ma rog…n-am plans, dar mi s-a parut catastrofal Cum adica sa ma vopsesc acasa? O fac la coafor de mai bine de 10 ani! Nu am facut-o NICIODATA! Nici macar nu stiu ce marca de vopsea sa imi cumpar, nu am idee ce nuante foloseste hair stylista mea…Ma rog….o situatie care ma scotea total din zona mea de confort. Dar nu am avut incotro. M-am plans la prietene si la colege de ceea ce mi se intampla si colega mea de birou mi-a spus relaxata: “o vopsesc pe mama in fiecare luna; ea nu-si permite sa mearga la coafor decat pentru tuns; daca vrei, te vopsesc eu”. Intai m-am rusinat de faptul ca eu ma plang de un lucru total neinsemnat de fapt, apoi parca m-am mai luminat, mi-am spus ca nu poate iesi foarte rau, asa ca am inceput sa ma documentez pe internet dupa marci de vopsele. Intr-un final m-am decis pentru L-Oreal Excellence, am respirat adanc si colega mea m-a vopsit. Rezultatul? Neasteptat de bun! Toata lumea mi-a admirat noua nuanta! Nu mi-a venit sa cred! Balsamul care era impreuna cu vopseaua l-am folosit timp de doua saptamani si mi-a placut foarte mult.  

Si uite asa, am invatat ca poti economisi aratand la fel de cool. Ca sa fiu cinstita pana la capat; folosesc samponul profesional Lifetex Straight, balsamul Lifetex Straight, Flat Iron Spray de la Wella pentru placa Tondeo Cerion Active Tourmaline si un Gloss Serum tot de la Wella. Dar toate astea le-am achizitionat in decurs de doua luni si au costat cat cel mult doua vizite la coafor: una pentru vopsit si una pentru un aranjat simplu. Mi-am tratat astfel dependenta cronica de coafor de care sufeream si mi-a crescut respectul de sine pentru ca reusesc sa ma coafez singura.

Sa nu ma intelegeti gresit: ma simteam foarte rasfatata cand ma vopseam la coafor si mergeam saptamanal la aranjat; dar am realizat ca daca nu imi mai permit, nu trebuie sa fac o tragedie din asta, ci sa caut solutia optima pentru a ramane ingrijita. Si nu am incercat acasa sa devin blonda din bruneta, am incercat sa mentin nuanta pe care o aveam déjà. 

Sa va mai spun ca am invatat sa imi pilesc singura unghiile si dupa mai mult de vreo zece incercari am forma usor patratoasa pe care o aveam de la manichiurista? Cea care imi placea atat de mult si despre care spuneam ca nu as reusi sa o obtin vreodata. Am investit si aici intr-un ulei de cuticule si o oja OPI. Imi repar repede unghia atunci cand ceva se strica, nu mai am stresul programarilor si am mai mult timp pentru ai mei, care ma vad cel putin la fel de frumoasa ca inainte. 

Concluzia? Cred in produse si servicii bune, dar cred ca se pot obtine efecte similare la preturi diferite. Depinde de noi sa ne stabilim niste limite si teluri, sa nu renuntam la calitate si ingrijire si cel mai important: sa ne documentam. 

Probabil ca sunt diverse experiente si pareri referitoare la vopsit/manichiura acasa versus salon. Pana la urma, pana nu incerci, nu stii cum este. Succes, orice ati alege!

A venit toamna! Acopera-ti inima, dar si pielea…, cu ceva….

Se intampla in fiecare an: vara trece si toamna ne invaluie, daruindu-ne intai o boare racoroasa placuta, apoi incetul cu incetul temperaturi tot mai reci pe care le resimtim din ce in ce mai puternic. Este timpul sa punem deoparte rochitele si bluzele vaporoase si sa ne bucuram de pulovere, dresuri, pantofi si botine. Corpul ne este mai acoperit si ne este mai greu sa acordam atentie pielii pentru ca nu o mai vedem atat de des… Este insa indicat se ne invingem comoditatea si sa nu renuntam in a avea grija de ea: ingrijirea continua face diferenta intre o piele sanatoasa si una uscata, cu aspect descuamat.   

Iata 10 ponturi care sa te ajute sa ai o piele frumoasa si in timpul toamnei. Produsele recomandate se pot procura din magazinele de specialitate cu oferte complete (cele online sunt de preferat), dar bineinteles ca sunt si alte produse cu ingrediente asemanatoare, care au efectul benefic dorit de noi toate. 

• Reevalueaza-ti produsul de curatare a corpului

Gelurile de dus pe baza de fructe, atat de iubite vara, s-ar putea sa usuce piele odata cu venirea anotimpurilor reci. De aceea, asigura-te ce cel pe care-l folosesti nu face asta. Este indicat acum un gel care sa nu aiba sapun in compozitie si sa fie hidratant. Eu prefer toamna si iarna un sampon de corp cremos, bogat in vitamina C, E si acid lactic. Aceste componente au proprietati hranitoare pentru piele si dau senzatie de imbaiere in lapte. Produs recomandat: Milk Bath and Shower Cream de la Fresh 

• Incearca un scrub pe baza de ulei  

Scruburile pe baza de ulei sunt ideale pt. temperaturile mai scazute pentru ca satisfac ambele nevoi cosmetice primordiale ale corpului nostru: exfoliere si hidratare. Gama este foarte larga si nu ne ramane decat sa alegem ceea ce este mai potrivit pentru pielea fiecareia dintre noi: gasim produse la care uleiul pluteste deasupra si altele de o consistenta mai solida, continand o cantitate mai mica de ulei. Daca ai bani bugetati pentru un astfel de rasfat, merita incercat Brown Sugar Body Polish de la Fresh. Daca nu, poti opta de exemplu pentru un scrub de corp de la Aura Cacia. 

• Hidrateaza-te in fiecare zi

 Stiu, suna exagerat si incomod… O.k. ..putem negocia, sa zicem o data la doua zile (este insa de preferat zilnic!), dar dupa baie sau dus invinge-ti lenea si hidrateaza-ti corpul cu  o lotiune de corp. Vaseline’s Intensive Care Cocoa Butter Deep Conditioning Body Lotion este un chilipr si face o treaba grozava: este usor de aplicat si are un miros placut. Sau poate ai dori un unt de corp pe care sa iti vina sa il mananci: atunci mergi la The Body Shop – ei au unele dintre cele mai bune produse din aceasta gama. 

• Analizeaza-ti pielea

 O piele grasa poate capata un aspect normal in aceasta perioada (sau nu J) si o piele normala poate deveni uscata. Oricum, la schimbarea anotimpului este indicat sa ne reanalizam pielea in cazul incare observam modificari. O consultatie la un medic dermatolog bun sau o consultatie pe site-urile companiilor de produse dermatocosmetice (da, am incredere in diagnosticul on-line de la La Roche-Posay de ex. pentru ca m-a ajutat sa descopar apa lor tonica extraordina pentru pielea sensibila in timp ce dermatologul, din pacate, mi-a recomandat ceva total nepotrivit…) ne pot ajuta in alegerea produselor potrivite. Este ideala folosirea de testere la incercarea unui produs nou. 

• Fa-ti un orar al ingrijirii tenului

 Este frustrant cand te gandesti cate ai de facut pentru tine (suflet si corp) si cand nu mai stii cum sa le faci pe toate. Poate suna ridicol, dar fa-ti o mica agenda si pentru ingrijirea tenului; sa zicem ca sambata iti aplici masca (eu ador lavanda si vanilia, asa ca aici recomand The Glacial Facial Masque – Lavender & Vanilla – Mud Mask by Alaska Glacial Mud Company), iar martea si joia iti faci exfolierea. Astfel nu te vei intreba: cand am facut exfolierea ultima oara, cand trebuie sa o fac pe urmatoarea? Am timp?! Agitatia se va domoli, iar pielea iti va multumi. Ah, déjà ma simt muuult mai linistita… 

• Nu neglija protectia impotriva radiatiilor solare

 Sa nu crezi ca daca a trecut vara nu ne mai intereseaza acest tip de protectie. Este la fel de necesar ca si vara, atat doar ca se restrange portiunea de piele expusa. Specialistii recomanda Clarins UV Plus Day Screen SPF40- un produs premiat, care protejeaza pielea de efectele nocive ale soarelui si ale oricarui tip de poluare. Combina extracte de plante si are 100% protectie minerala, poate fi folosit pentru orice tip de piele si se poate combina cu orice produs cosmetic. 

•  Aminteste-ti de talpi

 Imagineaza-ti cum se simte pielea talptilor suprasolicitata (mai ales in cazul in care mergem la serviciu si suntem si mame) prin presarea continua dar si prin “inchistarea” datorita faptului ca nu prea avem cum sa o lasam libera. Rasfata-te macar de doua ori pe saptamana cu un scrub special si apoi hidrateaza-le cu o lotiune cu textura fina. H2O Plus: Pumice Foot Scrub este foarte bine cotat de catre utilizatoare. Astfel, nu iti va fi groaza in luna mai cand te vei gandi cum sa-ti scoti picioarele la iveala in sandalele tale preferate. 

• Investeste intr-un ulei de cuticule

 Alaturi de crenm de maini, uleiul de cuticule isi are in acest sezon locul asigurat in poseta pentru ca anotimpurile reci inseamna cuticule uscate, care pot da un aspect neingrijit mainilor. Incearca sa-l folosesti de cate ori folosesti si crema de maini si manichiura va fi o placere…. mai rara. Uleiul de la OPI – OPI AVOPLEX CUTICLE OIL TO GO – este usor de folosit si foarte efficient. 

•   Adapteaza acuarela unghiilor

 Rozul si portocaliul se dau deoparte si fac loc unor nuante de mov-pruna si rosu inchis, chiar si maro-ciocolata. Dar nu negru – este prea dur pentru unghii. OPI are nuante interesante, dar merikta incercate si cele de la SpaRitual care sunt fara toluene si formaldehide. 

• Imbucura-te cu o noua crema de maini!

 Desi este ultimul articol mentionat, acesta este cel mai folosit produs cosmetic. Alaturi de fata, mainile sunt cele care arata cel mai mult despre personalitatea noastra, despre cat de ingrijite si tinere suntem sau ne simtim J Aici nu mai accept nici o negociere: dupa fiecare spalat pe maini, folositi crema. Daca va plac cele puternic mirositoare, va recomand Jaqua Mint Chocolate Hand Crème, daca nu alegeti una cu miros clasic, usor.

Una dintre (putinele?) preocupari si probleme care ne unesc pe noi femeile sunt cele ale pielii. Daca este sa fim sincere, fiecare dintre noi a avut sau are o problema de piele. Poate fi cosul acela enervant din varful nasului care apare chiar inainte de a merge la un party sau intr-o delegatie importanta sau inrosirea exagerata a pielii din cauza caldurii. Se mai poate sa fi facut o alergie in urma folosirii unui detergent nous au a unei crème foaaarte scumpe a unei companii de cosmetice renumite sau ca urmare a peeling-ului pe baza de acizi de fructe pe care cosmeticiana ti l-a recomandat calduros fara sa-l testeze in prealabil pe o mica portiune a pielii, asa cum de altfel scrie in prospect… Si uite asa, inainte de unele momente cheie, in loc sa arati mai bine, surpriza! – poti arata chiar mai rau decat de obicei. Si nici nu te poti machia pana nu trece alergia… 

Dar destul cu plansul! Este folositor sa ne expunem problemele si sa ne plangem de mila impreuna – este primul pas in terapia in grup, dar intelegerea cauzelor si gasirea unor solutii de ameliorare sau rezolvare a problemelor impartasite sunt partea binefacatoare a terapiei – este etapa cea mai importanta, revelatoare! Va propun asadar ca in continuare sa ne concentram asupra acestor aspecte care pe viitor sa ne ajute si sa ne uneasca si mai mult…Vorba aia: impreuna la bine si la greu, dar noi toate preferam sa fie mai mult la bine… 

Mai intai sa recapitulam ce reprezinta acneea si comedoanele: ele apar atunci cand nu mai este destul loc in porii nostri. Este ca si atunci cand este prea mult gunoi in cosul de gunoi. Da pe dinafara, arata rau, este mizerie. Este prea mult ulei in pori si nu este destul loc pt. a se putea absorbi. De aceea, porii se largesc invitand bacteriile sa intre. Acum este si mai mare ingramadeala in pori si acestia explodeaza de-a dreptul! Rezultatul? Il stim déjà… 

Haideti sa povestim si despre factorii care influenteaza aparitia si dezvoltarea acneei si sa ne propunem sa facem o intelegere cu ei astfel incat sa nu ne distruga pielea. Depinde de ei, dar si de noi.  

1. Mmm, regimul alimentar… 

Ceea ce mancam, cat si cand, ne afecteaza intru totul: de la starea de dispozitie pana la nivelul general de energie. Evident, ne afecteaza si pielea. Fiti atente cum va reactioneaza pielea cand mancati crustacee, ciocolata, grasimi sau alimente cu sare iodata. Si pentru ca fiecare organism este unic, trebuie sa fim atente la orice aliment care ne schimba in rau aspectul tenului. Asta nu inseamna ca daca mancam doar legume pe aburi sau fructe vom arata perfect (mai avem de-a face si cu pacatosii de hormoni), dar sigur ajuta la ten, ca sa nu mai vorbim de silueta si sanatate. 

2. Of, stresul!  

Stresul intervine in viata noastra in mai multe feluri si se poate manifesta in mai multe moduri. Ne distruge sistemul imunitar si asta conduce la probleme interne si externe, fizice si psihice. Stilul nostru de viata ultra rapid, de tip grabeste-te, trebuie sa ajungi la timp, plimba catelul, ia copiii, plateste facturile aduce satisfactii dar, inevitabil, si stres. Este nerealist sa spui: “Nu te mai stresa” – nu se prea poate… Totusi putem face ceva: sa ne organizam mai bine si sa nu ne abatem de la mancatul corect, dormitul suficient si consumul mare de lichide naturale – sunt regulile de aur si ne-ar prinde tare bine daca le-am respecta. 

3. Ah, presiunea! 

Majoritatea oamenilor nu se gandesc la asta, dar presiunea continua asupra unei portiuni a pielii poate cauza probleme. Bentite puse pe frunte, dormitul pe aceeasi parte, ca sa nu mai vorbim despre “atacul” cu propriile degete asupra pielii – toate acestea reprezinta grave prejudicii aduse tenului – ganditi-va cum ne simtim noi cand suntem presate de catre ceva/cineva. Nu ne convine deloc si nu ne face sa aratam mai bine, nu-iasa? Eliberati-va pielea. Lasati-o sa respire, sa fie curate si libera. Va va multumi oferindu-va un aspect luminos. 

4. Hmm…, mostenirea genetica 

Avem multe lucruri pentru care le putem multumi parintilor si bunicilor nostri si avem si cateva pe care tare ne-am fi dorit sa nu ni le fi lasat mostenire… Daca parintii nostri au avut acnee severa in timpul pubertatii, mai mult ca sigur ca vom avea si noi parte de ea. Sau daca au ocazional cate un cos si trebuie sa isi faca regulat tratamente cosmetice (oricat de incredibil vi s-ar parea, tatal meu o face: are 60 de ani, un ten gras cu comedoane si il admir ca are grija de el – si nu, nu are o gagicuta mai tanara), mai mult ca sigur ca si noi vom avea probleme de acest gen. Este bine sa ne privim parintii pt. a vedea cum vom arata cand vom fi mai mature (ca sa nu spun, mai in varsta). Astfel vom sti de pe acum ce masuri avem de luat. 

5. Ups, fazele hormonale! 

Sunt cateva faze ale vietii care sunt puternic influentate de prezenta intr-o mai mica sau mai mare masura a anumitor hormoni. Desi acestia se produc continuu de-a lungul vietii, sunt anumite perioade cand “joaca” lor duce la modificari profunde. 

• pubertatea este prima etapa in care hormonii ne ravasesc pe toate planurile. In jurul varstei de 12-14 ani (poate fi mai repede in cazul fetelor), producerea hormonilor estrogeni si androgeni duc la schimbari fizice drastice. Cand vorbim despre piele, cea mai mare influenta pare sa o aiba hormonul androgen – masculin, produs atat de femei cat si de barbati. Odata cu producerea acestuia, apar: cresterea parului, dezvoltarea mirosului corupului si cresterea activitatii glandelor sebacee. Cea din urma duce la expansiunea foliculilor cauzata de cresterea producerii de sebum. Apar porii deschisi: intai in zona nasului, apoi pe frunte si pe barbie. Incepem sa facem cunostinta cu faimoasa zona T si cu acneea. Ce se poate face in acest caz? Ajuta folosirea unei solutii abrazive blande, cum ar fi un scrub granular care nu usuca excesiv si un gel glicolic (procent 10%) cu un pH de cel putin 3,5 aplicat local.
• adolescenta este in cele mai multe cazuri etapa celor mai dese si grave probleme de acnee. In cazurile severe este absolut necesar un tratament lunar (sau, in urma recomandarilor, saptamanal sau bilunar) la un medic dermatolog. Cunosc cazuri rezolvate foarte frumos si din pacate, cazuri care nu s-au tratat si au ramas cu urme pentru toata viata. 
• perioada sarcinii poate fi una foarte fericita din punct de vedere a pielii sau una mai putin fericita. Pot doar sa va asigur ca trece si ca aici predomina sanatatea mamei si a fatului, de aceea este mai usor de suportat. Am fost o adolescenta cu acnee severa si o gravida cu o piele superba. Am prietene pe care le-am invidiat intotdeauna pentru pielea de bebelus si care in timpul sarcinii nu au aratat prea grozav. Problemele de piele datorate hormonilor din timpul sarcinii sunt usoare pentru ca dureaza doar in jur de noua luni si grele pentru ca nu pot fi tratate cu substante chimice… Asadar totul se rezuma: le ai sau nu le ai…Tot ce putem face este sa ne curatam bine fata cu o lotiune dermato-cosmetica (cele pentru piele sensibila contin apa si eventual alte substante total inofensive) si sa nu ne-o maltratam.

In perioada sarcinii exista insa o alta problema a pielii, care poate fi mai serioasa: vergeturile. Cremele ajuta, totusi nu sunt o garantie ca le putem elimina total. Se intampla sa dispara dupa nastere, dar se intampla sa ramanem cu ele. Atunci este cazul sa consultam un medic dermatolog care ne va expune posibilitatile de eliminare a acestora: acestea pot fi chirurgicale sau non chirurgicale ori ne poate recomanda doar o crema de tip make up care sa le mascheze – depinde de profunzimea lor.  

6. Pilulele contraceptive…? 

Voi incepe spunandu-va ca este de dorit sa le evitati. Ele sunt de doua feluri: unele care contin estrogen si progesteron – acestea previn ovulatia – si altele care contin o cantitate mai mare de progesteron si care impiedica ovulul sa devina fertil – acestea sunt asa numitele “mini-pilule”. Cred ca prin asta am spus totul; ne intoarcem la efectul hormonilor asupra pielii (si asupra intregului organism). De recomandat este alegerea unei metode contraceptive inofensive asupra corpului nostru. Cunoasteti ceva mai bun decat prezervativul? Sa nu cedati in fata argumentului ca ar afecta calitatea partidei de sex. Este fals! Va rog sa ma credeti pe cuvant J 

Nu-i asa ca v-ati facut deja o lista cu masurile descrise mai sus pentru a va imbunatati aspectul pielii? Urmeaza asezarea listei deasupra oglinzii astfel incat sa va reamintiti regulile si sa observati progresul. Astept sa imi spuneti ce ati reusit. Mult succes!